diumenge, 15 de desembre de 2013

Pollastre rostit al meu estil.

Dintre dels meus experiments al mon Tupperware, aquest es un dels mes socorreguts i es que es fa sol...



Ingredients:
1 pollastre tallat a quarts o vuitens, 2 o 3 tomàquets madurs, 1 ceba, sal, pebre, alls i una branca de romaní.

Preparació:
Salarem el pollastre, afegirem el pebre i el romaní (sempre al gust podem afegir les especies que mes ens agradin), el posarem al microplus. Afegirem les cebes tallades a llunes, els alls i els tomàquets tallats en quatre.

NO cal afegir oli. Taparem i posarem al microones 20 minuts a 750 w.

Fàcil no ???

Bon profit.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada